癫痫患者应该树立正确的饮食习惯

癫痫病人在饮食上要引起高度重视，虽然癫痫病是常见的疾病，也是难治疗的疾病之一，很多食物是可能引发癫痫病的。所以，癫痫患者一定要注意避免摄入易引发癫痫的饮食，避免患者加重病情而给自己身体带来更大的伤害。

要知道癫痫不能吃什么，那么首先还是还要了解一下患可以吃些什么。患者要适当增加镁的摄入量，因为一般的癫痫患者常常会缺乏镁元素，尤其是那些需要长期进行治疗的病人。患者如果长时间的服用苯妥钠，是很容易引起骨质疏松的，所以患者除补充高钙饮食外，更要注意补充镁的摄入量。研究表明，人体内含镁量大约在20～25克，其中有一半集中骨骼内，骨骼中的镁是不能供给身体细胞使用的。人体如果缺镁，除了会影响骨骼的成骨外，还有可能会导致肌肉颤抖和精神紧张。

大家已了解了癫痫病人缺什么维生素，再来向大家介绍一下癫痫病人吃什么东西好，含镁原素丰富的食品有很多，如小米、玉米、红小豆、黄豆、绿色蔬菜、牛肝、鸡肉等，人每天必须保证摄入量在150毫克以上，因为只有这样才能保持人体内镁的平衡。那么癫痫病人又不能吃什么呢？这应该是大家非常关注的一个问题，癫痫病人不能吃含锌元素较高的食物，通过对癫痫病患儿锌浓度测定发现，几乎所有的癫痫患儿血锌平均含量均高于正常人。长期的服用抗癫痫药物的病人血锌浓度比服药前有明显下降，少数人还会出现缺锌的症状。

经过以上一些小常识的介绍，我们知道癫痫病的发作与体内特别是脑内锌含量增高密切相关。所以，患者在服用抗癫痫药物的时候一定要避免摄入含锌量高的食物，以免药物副作用而引发癫痫的发作。

癫痫病患者的饮食直接关系到患者的健康及康复情况，所以患者要熟悉自己不能吃什么或者可以吃什么，不能暴饮暴食，避免加重病情反复发作。患者在饮食方面一定要引起重视。